本の感想1

料理が出来るまで時間あるので、
前に読みました。
脳が冴える15習慣の感想でも

タイトルからして解ります通り
本の内容は1~15の習慣を
著者が脳を働き易いように、
例を出して説明していくという感じの本です。

個人的観点で恐縮ですが、
以下どうぞ

習慣1 生活の原点作り
生活リズムを作るには生活の原点を作る
脳にも準備体操が必要、意識して手足,口動かしてますか

習慣3 睡眠の意義
睡眠の大切さ
夜寝る前には覚えたい物だけ覚えよう
脳は寝てる間生理整頓してくれています。

習慣4 脳の持続力
前頭葉を鍛えるには雑用を積極的にこなそう。

とまぁ、書けば書ききれない程あるのですが、
面白い本でした。
一読した後に意識して習慣を身に付ければ
かなり良くなるかと思います。

よければ一読あれ。

自分の文章読み直したけど、
これ感想っていうか章の説明ですね。

もうちょっと精進します。(;´・ω・)
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by klim6012 | 2007-10-21 21:01  

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